1、首先对于年龄比士嫣轶嗄较大的老年人来说，年龄在65岁以上的老年朋友，因为在午休的时候，血液流动速度比较忙，可能会形成血栓，严重的话，可能会有中风的危险，对于老年朋友千万要注意哦！
2、还有对于肥胖的朋友来说，如果中午午休的话，可能还会使体重更胖，有些人一直在减肥，反而午休会影响，体重反而上升了，对于减肥的朋友也要考虑到这一点哦！
3、对于晚上失眠或者有睡眠障碍的朋友来说，如果中午休息了，可能会导致晚上难以入眠，导致睡眠障碍越来越严重，为了晚上能好好的入睡，朋友们要注意一下哦！
4、日常生活中还有一部分人患有贫血，这类人也最好不要午休哦，如果午休的话，有可能会对身体不好哦，为了自己的身体健康坚持一下哦！
5、对于血液循环有障碍的朋友也是不能午休的，因为午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低,大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局部供血不足而发生中风。
6、最后，大家在午休的时候，如果温度比较低的话，要注意好保暖，最好盖个小被子，以防感冒！
