1、增加室内湿度：家庭条件一般的朋友可以烧一壶开水。
2、让开水持续的沸腾一段时间来增加室内湿度。
3、或者在暖气片上放上一小盆水，促进湿度。
4、洗热水浴：不仅能缓解一天的疲劳和寒意，还能短时间内给皮肤补水。
