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茄子少油的家常做法

时间:2024-10-15 07:55:09

1、首先准备好茄子和甜椒,除此之外我们要准备适量猪肉。

茄子少油的家常做法

2、茄子、甜椒切块备用,大家记得肉要切片,用水淀粉腌一会儿。

茄子少油的家常做法
茄子少油的家常做法

3、茄子撒盐,腌30分钟,然后挤水备用。刚才说过因为时间有限,有些方法直接用文亨蚂擤缚字方式分享给大家,这里和大家说一个方法,用盐腌过的茄子已经可以少放油炒了,但是我认为大家如果有时间可以上锅把茄子蒸熟再炒,大家肯定都有经验,茄子放油少了就要放水,否则容易糊。所以这里建议大家给茄子盖个保鲜膜上锅蒸,出的水倒掉再炒。

茄子少油的家常做法
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4、然后我们开始炒肉。锅中放油(少放,平时炒茄子的四分之一),油热后放入猪肉略炒。

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5、放入适量甜面酱调味,放入甜椒,因为之前说过茄子要蒸,所以我就先放甜椒,给大家按照蒸过之后的步骤做。

茄子少油的家常做法

6、甜椒断生后放入茄子翻炒。

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7、放入酱油、少许盐、五香粉调味。茄子炒好后,放一点熟油(少量),稍微一翻炒即可,出锅前放入味精。

茄子少油的家常做法

8、成弗辞肛胰品图。再次提醒大家一定要蒸,如果不蒸就要放点水,大家都知道放水之后就不那么好吃了!调味料和配菜大家不需要和我做的一样,只要按照我说的少放油的方法做就可以了,做别的口味的茄子也行,方法都是一样的。大家看一下成品图片,如果我们把茄子蒸完沥干水再炒,颜色会差一点,但是会好吃很多。

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