怀孕期间,孕妇要为宝宝提供充足的营养,所以其自身的营养一定要跟得上,而且营养必须要全面。孕妇是一个特殊的群体,体质较弱,责任重大,很多事物都是不能吃的,这些一定要注意。现在给大家介绍一款适合孕妇吃的食物----鸡枞菌土鸡汤
食材
鸡 一只
鸡枞菌 120g
盐 适量
姜片 3片
料酒 2勺
葱 1颗
鸡枞菌土鸡汤
1、网购的土鸡,鸡胸肉拿出另外烹饪,其他部分用水洗净
2、放入锅中绰水,加点料酒、葱、姜
3、等水煮开后捞出鸡肉用水冲洗干净
4、因为是老母鸡,所以我用电压锅压了25分钟
5、清洗鸡枞菌
6、我还是用刨子把外面洗不干净的外皮刨去
7、压好的鸡汤重新倒回砂锅中
8、煮沸后加入鸡枞菌
9、鸡汤再次煮沸后加点盐调味
10、再大概煮15分钟即可
11、完成