1、选度数：如果选错泳镜的度数，会出现头晕、视线模糊，而应该选择的泳镜度数并非实际近视的度数，因为水的折射率比空气高，所以选择时，度数必须比平时戴的框架眼镜低一些。泳镜度数等于近视度数加上散光度数的一半，再减去50度至100度。比如说，如果你近视400度，散光0度，那么适合你的近视泳镜是300度至350度。另外，如果两眼近视程度不一致，要以度数更低的那只为准哦。
2、看防雾性能：防雾性能好的泳镜，具有很强的水蒸气吸收能力，它的防雾涂层包含了亲水性的化学成分，能够吸收更多的水蒸气，并且运用高科技防止防雾层的脱落。
3、看视野：通常大码泳镜视野更为广阔，但选择时，更要考虑与脸部的贴合度，这就是选泳镜的第二个标准了：佩戴舒适。