1、从准妈妈知道怀孕的一刻起，就要注意加强营养，来供应肚子里的小宝宝的需求哦，不要偏食，应该钙铁锌硒维生素，全面加强营养，有些食物可能宝妈不喜欢吃，可是为了宝宝，还是要吃一点哦。
2、不要吃零食和饮料，这些食品里都是含添加剂的，对宝宝发育很不好，宝妈想喝甜水的时候，可以自己榨水果、蔬菜汁喝，安全又有营养。
3、居室要经常通风，可以在室内养一些可以净化空气的花草植物。
4、从知道怀孕开始，宝妈就要选一款防辐射服了，现代的生活离不开手机和电脑，防辐射服也是宝妈必备的，建议宝妈在选着防辐射服的时候选可以调节尺寸的那种，这样可以满足整个孕期的需求。
5、孕早期，就是怀孕的前三个月是不可以性生活的哦，由于胎盘还没有发煮成熟，宝宝在肚子里还没有扎稳根基，这个时候性生活，可能导致子受到震动，造成流产的可能，宝妈和宝爸在这个阶段可以通过拥抱和抚摸等方式来表达彼此的爱意。
6、妊娠期间，准妈妈的身体抵抗力减弱，应多注意饮食卫生，勤洗手，多喝水，避免去人多的地方，以防感冒，如果感冒了千万不要擅自吃药，应及时就医，听从医生的安排和嘱咐。
