1、将绳子绕过一个把手，分成两个部分，左边的绳子绕成一个圈。
2、将右边的绳子放在圆圈的下面，然后从圆圈的中间抽出来形成一个小圆圈，。
3、将左边的绳子折成u型，塞入圆圈中。
4、拉紧最下面的那根绳绳子即可。
