1、确定媒体对象。媒体分为线下媒体和线上媒体，我们首先要确定采取什么的传播方式。建议如果偏向社区矛盾，家庭邻里之间的各种纠纷问题，线下媒体更加的有效权威。但是由于曝光多通过电视节目，可能会存在接受滞后和个人信息曝光的问题，很容易出现身边的人关注，引起后期生活不变。而如果偏向揭露社会现实黑暗等方面，需要更加可以保护自己和更加传播更加广的方法，也就是线上传媒。但线上传媒很容易碰到为了流量而故意夸大扭曲事实的情况，需要谨慎选择靠谱的传媒人。
2、线下传媒可以关注电视上热门频道，节目的在节目后期给与的联系方式（多为电话和邮箱）。这里主要讲述如戾态菩痃何选择线上传搛荚悚睢媒。首先确定通过哪些传媒载体，也就是APP。现在微博，知乎，bilibili等比较流行的平台均有较为出名的披露性质的自传媒博主。
3、多平台搜索打探，找到多个较为靠谱的博主。寻找方式可以先下载APP，然后注册登录，在搜索栏搜索关键词，像是消费类的”打假“，情感类的”被骗“等等。
4、浏览寻找到的博主的往期作品，从而了解到他的往日曝光是不是符合你的要求。也就是三观正不正，会不会通过你的事例来添油加醋、哗众取宠，会不会尊重你的隐私等等。
5、最后博主们都会在博文评论处留下QQ号，微信或者其他联系方式。如果没有可以通过平台自带的私信方式给他发消息，询问是否可以在尊重隐私的情况下进行曝光。