1、第一阶段 和外语建立联系 - 60-90小时 我的目标：熟悉陌生的语言 我的量化标准：学会识别1000个单词 主要任务：反复听简短的内容 我的目标语言：（计划中的）捷克语、阿拉伯语、北印度语和土耳其语 开始的时候，我需要与这种新语言建立联系并克服对其奇怪发音和结构的抵制。我不需要讲，不需要理解任何语法，不需要得到任何“正确的”东西。我对掌握一些短语或者简单的问候语不感兴趣。我想习惯这种语言，找到对这种语言的感觉。
2、第二阶段 在大部分情况下变得舒服 180-360小时 我的目标：懂得普通会话和大部分日常用语 我的量化标准：大部分对话中的生词不超过10% 主要任务：听正常会话；背词汇；逐步增加说和写的活动 我的目标语言：俄语、葡萄牙语和韩国语 由于我不再觉得这门语言奇怪，所以我想接触当地人通常说的或写的。有时候这被称为“权威的”语言。 会话是要懂的最简单的“权威的”内容，因为一门语言最常用的单词占会话的90-95%。同样这些单词通常占正式一些的书面材料的70-75%。 每个学习项目现在更长了，差不多3到5分钟。我听每个项目的频率有所降低，为了学更多的单词转而听更多的材料。我利用一些死时间，零零碎碎的学，开车或跑步时听，一遍又一遍。我已知的单词越多，学习新单词就越容易。词汇就像钱，“你有的越多学的就越多”，或者说“富者更富”。
3、第三阶段 持续改善 180小时-永远 我的目标：继续享受这门语言，学更多的词，更好的使用这蜂擒萏赃门语言 我的量化标准：我感兴趣的文章中的生词不超过10% 我的任务：做我感兴趣的事 我的目标语言：法语、日语、普通话、西班牙、瑞典语、德语、意大利语、广东话和英语 这是最有回报的阶段。我可以到讲这种语言的国家去旅游，或者会见以这种语言为母语的人。我知道我会享受这种经历，即使我会犯错误。我可以保持对这门语言的掌握，即使我长时间不用它。 这是学习语法的最好阶段。我有关于语法的书和音频资料，专供说母语的人使用的。现在我对这门语言足够熟悉，通过不断接触，我可以使用专供母语者使用的风格和使用手册。不过，我的个人兴趣更倾向于历史和文化。我发现，读书听音频资料，主题都是自己感兴趣的，这是最愉快最有效的持续提高的方法，或者提起精神学习一门我还没用过一会儿的语言。