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如何像模特一样走猫步

时间:2024-10-19 06:28:14

1、你是否舒适不重要。选择恰当的鞋子。如果你不习惯蹬着高跟鞋走路,你很快就能学会。如果是新鞋子,用剪刀刮一下鞋底以防在地板上滑倒。或者,如果你不想刮花鞋底,你可以用封口胶纸把鞋底粘住。不管怎么做,都不要穿人字拖!

2、学会超模的站姿。练习你的站姿,肩膀要向后下方微倾,臀部微微向前收。形成一种幻觉像是你身体稍向前倾,而不是一副往后倒的不雅姿势。你应该做到头上顶着一本书保持平衡。

3、脚前掌先着地(不是脚趾),然后再脚跟,但是把大部分体重放在前掌而不是脚跟上。可能这种感觉有点奇怪,但是把大部分体重放在脚前掌能让你步子更优雅而不是笨重地(踏着)鞋子。差不多像芭蕾舞者那样踮着函讳雍蛾脚尖走路,但是比他们更自然。

4、把一只脚放在另一只脚的前面(确切地说)。行走时脚趾应向正前方。足迹应该形成“Z”字形。当走完,身体会自然地摆动。你的脚踝千万不能撞到一起,会很疼,还可能令你摔倒!

5、走猫步时像马匹慢跑时那样把腿抬起来,让步间距看起来更大和收放自如。每走一步,要把脚抬高(屈膝)并向前迈开一大步落在另一只脚酡箔挝棍前面,比平常走路步间距更大。步子不要迈得太大,这样看起来会笨拙和不雅,但是要保证步间距足够大,而不是小小的一步。记得臀部一起扭动。这很难形容但是做到不难。

6、直视前方,捕捉住蕴藏在身上穿着的衣服深处的本质性东西,用表情表达出来。注视前方的物体(但不要盯着某个观众……那会让人毛骨悚收墩芬蓥然)。努力眼带笑容(用眼睛微笑)。这样你的脸部和步伐会吸引狂热的眼光。抬高下巴和眼睛——你要让观众看见你的脸。走路时头和肩膀保持不动。你的头和肩膀应该像个坚固的衣架,衣架上面的东西才应该摆动。不要摇摆你的肩膀,手臂动作也不要太夸张。然而,要确保比平常更多地扭动你的臀部。这需要通过练习使动作看起来更优雅。当音乐的节奏变慢,更多地扭动臀部并放慢步伐。当你在尽头转身,停留1个或者2个节拍时确保左脚在前。当视线越过你的肩膀直视观众,你的臀部、肩膀和腿要朝向T台。用1个节拍的时间暂停或者摆姿势后,转过身来面朝舞台幕布或玻璃,先抬前脚(右脚),继续走下去。记住脸是最后才从观众席转过来。

7、一紧张手指自然就会局促不安或者握起拳头,但是在台上一定不能这样!这会造成比你意料中还要大的干扰。只需要让他们自然下垂,放松。走路之前甩手会使你手指放松并看起来更自然。

8、形成自己独特的行走风格。学走猫步没有简单的公式,最终使你出类拔萃不仅是因为你如何更优美地扭动身躯,更在于你的表现里增添了多少个性元艾绱书虻素让人印象深刻。创造你自己独一无二的风格的最好方法是试验、练习、和接收反馈(即使是得到一些建设性的批评意见)。

9、最重要的是,你必须在行走或者昂首阔步的时候,犹如知道自己是多么迷人和炙手可热,还有外面所有的年轻男子看到你的时候都会疯狂!缺少自信和自尊心低都非常有害,况且没有一种力量能比自信更能使女人显得美丽。

10、你可以练习猫步的时认真地听着ipod或者MP3音乐播放器,或者其他的音乐设备,装上热门歌曲并跟着节拍来走!

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