1、产后4—6小时之内一定要解小便。
2、房间要通风。通风的时候产妇和婴儿可以换一个房间呆着，或者避风，不要对着风吹。
3、注意饮食。产后较初几天应吃易消化，富含营养而不油腻的食物为宜。如粥、面汤之类。
4、收腹。对于一个平常人来说，腹部就是特别容易长赘肉的地方，更别说产后妈妈。所以说收腹不要忘。
5、调整好情绪。因为产后身体激素的改变，你都会遇到情绪的问题，一定要尽量的自己调节，需要家人帮助时，及时求助。
6、尽早活动。顺产在产后6-8小时，剖腹产妈妈第二天应下床活动，有利于身体生理机能和体力的恢复，还能帮助子宫复原和恶露排出。
