1、首先对于高度过罱俱曛弗敏的皮肤来说，一旦过敏了，这个时候需要特别注意，要控制自己的饮食，不能吃发物，我们平时吃的食物中常见的发物为牛肉呀、韭菜呀、竹笋呀、牛肉呀,辣椒，如果吃了发物可能会更严重，可能有些人对鸡蛋过敏，所以这个时候要少吃有些鸡蛋，控制一下病情。
2、不同的人过敏源是不一样的，如果是对于毛发过敏的话，如果家里喂养有小动物的话，当皮肤过敏的话，应该和家里的动物保持距离,动物身上的毛都会沾有细菌,接触宠物可能会加重自身过敏的情况。
3、一般女孩子喜欢化妆，一旦过敏了这个时候要注意，最好不要化妆了，这时应该让皮肤好好的呼吸，如果在用化妆品的话，可能会影响皮肤的呼吸堵住毛孔,会加重过敏的情况。
4、如果过敏了，还需要注意保持皮肤的清洁，对于高度过敏的皮肤来说，不能用很热或者很冷的水洗脸这样对皮肤都不好，我们应该采用温水洗脸，当然也不能用刺激性的洗面奶。
5、对于高度过敏的皮肤来说，应该注意饮食，平时多吃一些清淡的食物，多吃一些蔬菜瓜果，可能促进过敏情况好转。
6、最后过于高度过敏的皮肤来说，我们应该注意平时的睡眠，保持充足的睡眠，不要引起内分泌紊乱，当然保持好心情也是非常重要的。
