1、发现自己迷失方向后，千万不要惊慌，应立即停下来，冷静下来，并回忆一下所走过的道路，想办法利用一切可以利用的标志，重新定向，然后再寻找道路。
2、迷失方向后最可靠的方法就是循着自己的足迹，退回出发点。
3、迷路后千万不要盲目乱走，那样只会使你更迷茫，返回原来的路线，有时需要很大的决心，尤其是你已经登上了山岭。
4、迷失方向后，如果是在山林中，可登到高处远望，辨认一下自己的位置，判断应该往哪儿走。通常应朝地势低的方向走，这样容易碰到水源，然后顺着河流走，这样就可以走出山林。
5、若山脉的走向比较分明，且山脊的坡度较缓时，可沿着山脊走，因为山脊的世界比较开阔，易于观察道路情况，也容易确定所在位置，山脊还有一定的导向作用，只要前山脊前进，通常可达到某个目标。
6、在茂密的森林中行进时，高密的树冠，遮天蔽日，最容易使人迷路。因此进入森林野营时，为了避免迷失方向，首先应当记清楚当地的地形图，特别要注意行进方向两侧可作为指向的现行地物，如河跽啻猢崇流公路，山脉，长条形的湖泊等行进时注意其位置在进行路线的左边还是右边，是否与路线平行。
7、在森林中迷失方向，应先估计，从能确定方位的地方走出了多远，然后寻找身边便于观看的树干，用刀斧割皮做环形标记，再根据自己的记忆往回走。
8、迷路后，当天色已晚，应立即选址宿营，不要等到天黑，否则将非常被动。如果在冬季，过度疲劳和流汉过多，容易冻伤和冻死。
9、如需救援，夜间可在高处燃点火堆，白天可毒揖褡楞燃烟，在火上放上青草，就会发出白烟，每隔十几秒钟放一次青草，正确的方法是每分钟6次，这是世界通用的求救信号，也可用斧头棍棒击打桦树，因为击打的桦树声音宏大而且传播很远。