抖音怎么开启夜间睡觉提醒

1、点击右上角进入抖音我的主页，点击右上角三道杠。

2、点击时间管理在弹出的页面中，点击打开时间管理。

3、开启睡觉提醒将睡觉提醒开启，可自由设置时间。