1、早晚刷牙是必须的，如果不能确定刷牙刷的很干净，也可以再用牙线，另外，中午饭后也可以养成刷牙的习惯。
2、如果喜欢吃一些重口味的菜，如芹菜、大蒜之类的，吃完这些口腔中长时间都有异味，绝对影响工作与生活。
3、多喝水，不要让细菌在你口腔中大量繁殖。
4、如果你有便秘，那么你的口腔多少有些异味，要改善，先保持你的肠道通畅。
5、找牙医看看牙齿有没有什么病变，口腔的炎症如牙周炎之类的，肯定会引起异味，需要根治后才能解决口腔异味。
6、买一些口香糖备着，经常嚼一下，也能掩盖一些味道，但是关键还是要找到根治的原因，免除你交流上的后顾之忧。
