1、首先，不管碰到好事还是坏事，你都别往外怨，要专找自己的毛病，看看自己错没错。事怕颠倒理怕翻，拿人心来比自心。道理在于：君子无德怨自修，小人有错怨他们，嘴里不怨心里怨，存到心里就是病；想通了这个道理，你就知道怎么做了。
2、看看一个例子，更加明确自己该怎么做了。有个领导，三十岁以前，总是埋怨下属不会干事，看人总不顺眼，自己因长期的怨气而落了一身的晾软粪削病，后来得到指导。遇事常反省自己，无论事情做好做坏都不怨人。事做坏了，他就说：这事不怨你们，怨我，都是我这领导没当好，都怪我没管理好。公司管理反而更加顺利，效益不断提升。三年后，身上的病也全没了。这就是不怨人的力量。