1、拉伸舌头法打嗝不止时，用一块干净的纱布垫在舌头上，用手指捏住舌头向外拉伸。此时，会感到腹部有气体上升，打嗝自然消除。
2、吸气打嗝时还可以用吸气的方法消除，先深呼吸一大口气，然后憋住不要呼出，尽可能憋久一点，然后再慢慢呼出，这样反复几次，就会消除打嗝现象。
3、刺激咽部当出现打嗝现象时，患者可以利用刺激咽部的方法来解决。取一根很干净的筷子放入口中，插入到咽部，轻轻刺激上頟后的三分之一处，打嗝症状会立即停止，不要用力，否则会引起呕吐。
4、喝水弯腰法喝几口温水，慢慢咽下，并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近，可以从内部温暖膈肌，在弯腰时，内脏还会对膈肌起到按摩的作用，缓解，从而达到止嗝的目的。
5、患有胃病是应该怎么调理呢？慢性胃病的调理一般都是在饮食方面，注意少食多餐，清淡易消化饮食，选择营养惜牡惶圮价值比较高的食物，选择保护胃的食物，过饥过饱， 烹饪方面的话要选择蒸的，熬的，煮的这样的食物，禁忌油炸的食物，禁忌粗纤维比较多，硬而不消化的食物，避免服用过甜，过酸，过冷，过热，辛辣刺激的食物。
6、要适当的吃些蔬菜水果有利于消化，南瓜，胡萝卜都是可以的，不要喝咖啡，浓茶，烈酒有可能会加重病情，要进食优质蛋白含铁比较多的食物，新鲜的蔬菜主要就是绿叶蔬菜，另外要限制含碱多的面条，馒头，奶油，黄油这样的食物，对于胃切除的饮食方面一定要注意高蛋白，高脂肪，高热能，低碳水化合物饮食，适当的补充铁点元素，甲离子，钠离子等。
