1、将两个鸡蛋打散,尽量打的细腻,我打的细腻的图片,忘记拍了,就是不要像这个里面还有存在蛋白
2、准备一个平底锅,烧热,不粘锅可以不用涂油,更加减脂
3、倒一点蛋液,将锅旋转,使得蛋液平铺锅底
4、小火加热,可以稍微大一些,但是不要太大的火,不然不注意会糊掉。
5、蛋液熟后就可以用手将其翻转,加热另外一面即可
1、将两个鸡蛋打散,尽量打的细腻,我打的细腻的图片,忘记拍了,就是不要像这个里面还有存在蛋白
2、准备一个平底锅,烧热,不粘锅可以不用涂油,更加减脂
3、倒一点蛋液,将锅旋转,使得蛋液平铺锅底
4、小火加热,可以稍微大一些,但是不要太大的火,不然不注意会糊掉。
5、蛋液熟后就可以用手将其翻转,加热另外一面即可