1、燕麦片和水放进碗里,泡过夜。
2、煮蓝莓酱:蓝莓和枫糖浆放进小锅里,加进1汤匙水,中大火将水烧开后,转中火煮5分钟左右,直接蓝莓变软。
3、煮燕麦粥:将泡过的燕麦和奶放进锅里,中大火煮2-3分钟,或直至奶和燕麦融为一体。煮时要不停搅拌,以防粘底。煮好后倒进碗里
4、摆盘:淋上蓝莓酱
5、撒一点椰子片,
6、放入切好的草莓片,加1勺杏仁酱。
7、想摆得更好看一点的,可以撒一点食用花瓣,完成
1、燕麦片和水放进碗里,泡过夜。
2、煮蓝莓酱:蓝莓和枫糖浆放进小锅里,加进1汤匙水,中大火将水烧开后,转中火煮5分钟左右,直接蓝莓变软。
3、煮燕麦粥:将泡过的燕麦和奶放进锅里,中大火煮2-3分钟,或直至奶和燕麦融为一体。煮时要不停搅拌,以防粘底。煮好后倒进碗里
4、摆盘:淋上蓝莓酱
5、撒一点椰子片,
6、放入切好的草莓片,加1勺杏仁酱。
7、想摆得更好看一点的,可以撒一点食用花瓣,完成