1、吃法一：“紫菜蛋花汤”：营养丰富，滋味清爽，是非常简单方便的家常菜。
2、吃法二：“紫菜包饭”：其实就是我们常见的寿司，寿司是最健康的食品之一，热量非常低，富含各种矿物质和膳食纤维，包裹着各种食材，吃起来特别爽口，而且很有层次感。
3、吃法三：“紫菜丸子”：紫菜与肥瘦相间的肉末拌匀后，上蒸笼蒸，味道清香，富含营养。
4、吃法四：“凉拌紫菜”：紫菜、虾皮、胡萝卜丝拌匀，撒上葱花，淋上酱油醋，是非常清爽解腻的菜肴。
5、吃法五：“紫菜炒鸡蛋”：鸡蛋嫩滑，紫菜鲜香，别具一格的搭配，风味独特。
6、吃法六：“紫菜馄饨”：鲜香味美的汤头可以说是一碗馄饨的灵魂了，紫菜馄饨汤清味美，营养丰富，紫菜的鲜美和馄饨的醇香互为增色。
7、吃法七：“紫菜炒饭”：家里如果有剩米饭，放点紫菜、鸡蛋、葱花，在油锅里炒一下，就成一碗香喷喷的紫菜炒饭。
