1、我们把它剥皮
2、然后再拿出我们的菜板，我们把大蒜切成片，我们切这些就可以了
3、然后把我们切好的大蒜片放到一个容器里面
4、然后我们再放入点花椒
5、我们把它用温水冲泡一下，等它冲泡好我们就可以喝下了
6、这样就可以缓解我们打滕靳褡樨呼噜的现象，只要晚上喝上一杯它我们就不会打呼噜了，因为大蒜有杀菌的作用，花椒可以保持我们咽喉部肌肉收缩，这样就可以缓解我们打呼噜的现象劲忧商偌了，我们只需晚上睡觉喝上一杯，我们晚上睡觉就会变得非常踏实了
7、它的第二稍僚敉视个小妙招呢可以加入几颗冰糖，这样就可以起到预防感冒，跟缓解我们轻微的小感冒的现象，冰糖有润肺止咳的作用，花椒跟大蒜都有杀菌的作用，我们只要喝上它就可以起到预防感冒跟缓解小感冒的现象了
