1、先把西蓝花的根部切掉。
2、再坚着把根茎切下来切成小朵。
3、放入水中加入一勺食盐浸泡5分钟。
4、接下来锅中烧水加入少许食盐食用油。
5、等水烧开后下入西兰花过水1分钟。
6、把红椒木耳倒入锅中过水10秒控干水分备用。
7、接着锅烧油,油热放入蒜片炒香。
8、炒香后加入少许清水半勺盐一勺蚝油。
9、把调料化开后倒入红椒、木耳、西兰花快速翻炒。
10、淋上少许水淀粉就做好了。
1、先把西蓝花的根部切掉。
2、再坚着把根茎切下来切成小朵。
3、放入水中加入一勺食盐浸泡5分钟。
4、接下来锅中烧水加入少许食盐食用油。
5、等水烧开后下入西兰花过水1分钟。
6、把红椒木耳倒入锅中过水10秒控干水分备用。
7、接着锅烧油,油热放入蒜片炒香。
8、炒香后加入少许清水半勺盐一勺蚝油。
9、把调料化开后倒入红椒、木耳、西兰花快速翻炒。
10、淋上少许水淀粉就做好了。