1、①高糖分食物在受孕前的准备阶段，女性要尤其注意，最好杜绝吃高糖食品，防止糖代谢发生紊乱，甚至会患糖尿病。
2、②辛辣食物在饮食上人们的口味因人而异，有的喜欢饮食清淡，而有的则口味较重。
3、③罐装食物一般情况，罐头食品在生产中都会添加很多的添加剂，比如人工合成色素、香精以及防腐剂等等。
4、④腌制食弗辞肛胰品因为所有的腌制食品都含有大量的对身体不利的亚硝酸盐与苯丙芘等，所以备孕女性要尽量少吃或者不吃。
5、⑤内含酒精成分的饮品有研究证明导致婴儿畸形与智力迟钝的关键因素就是饮酒。
6、⑥含咖啡因的食品在准备受孕阶段，女性千万要注意必须把含有咖啡因的食品列为禁忌食物。倘
