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低血糖早上坐车头晕怎么避免

时间:2024-10-16 17:22:10

有的人低血糖,春天特别是早上没来得及吃早饭就去挤公交挤地铁,这样容易在车上出现晕车那种感觉,甚至是晕倒。下面我把自己的经历与小办法与大家分享一下。

周一早上起来太赶,没来得及喝一口水吃一点东西,拿上手机和钥匙,抓起包就急忙往外走,唯恐赶不上公交车,北京的公交上总是那么拥挤,人挨人脚碰脚。好不容易下车转地铁,你推我,我推你,好不容易站在地铁车厢中。就在剩下一站的时候,我感觉有点晕车的感觉,越来越难受,我本以为跟以前一样是因为车上人太多引起的不舒服呢,也没太在意。但下地铁后我感觉我晕头转向,眼开始花,我努力撑着身体往前走,忽然我没有了知觉,有感觉的时候发现我在地上躺着,有人问我有事没有。我虚弱的说没有。拖着沉重的脚步走出地铁很远后才慢慢恢复过来。

上班之后我用休息时间在网上查,并咨询相关医生,最终确定为低血糖再加上车上人多氧气不足引起的,医生让我注意吃饭,多休息。之后我开始每天早上起来刷过牙喝小半杯水,再和小半杯红糖水,出门带一两块糖果在身上,在路上吃一块,每天按时吃饭!

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