1、将鸡胸肉切成条状,青红彩椒也切成条状备用。将切好的鸡柳加适量盐、料酒、葱姜水(芯扈哑蛘葱姜拍碎加水浸泡出的汁水)、鸡蛋清、淀粉,抓匀后腌制20分钟。
2、不粘锅中加入少量植物油烧至四吮钾熨追成热时下入鸡柳,划散,颜色发白时即可盛出沥油。此时再将芒果削皮去核切成条状。炒锅中留少量底油烧热后加入青红椒。倒入划过油的鸡柳
3、加入少许清水及盐和鸡粉调好味道,用适量的水淀粉勾薄芡。加入芒果条。快速翻炒均匀即可装盘。
1、将鸡胸肉切成条状,青红彩椒也切成条状备用。将切好的鸡柳加适量盐、料酒、葱姜水(芯扈哑蛘葱姜拍碎加水浸泡出的汁水)、鸡蛋清、淀粉,抓匀后腌制20分钟。
2、不粘锅中加入少量植物油烧至四吮钾熨追成热时下入鸡柳,划散,颜色发白时即可盛出沥油。此时再将芒果削皮去核切成条状。炒锅中留少量底油烧热后加入青红椒。倒入划过油的鸡柳
3、加入少许清水及盐和鸡粉调好味道,用适量的水淀粉勾薄芡。加入芒果条。快速翻炒均匀即可装盘。