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海带快速过水焯
时间：2026-02-14 01:45:23
1、锅内烧开水
2、海带剪晃泥蕉成条后，防水泡发
3、然后柱雁水开后，下入泡发了海带
4、开水煮开后，滴入几滴醋，加速海带的快粒胳速成熟
5、然后即可捞出待用
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