1、经常熬夜。熬夜会使身体得不到应有的休息，导致头皮分泌过多的油脂使头发变得油油的。晚上按时休息才能让身体正常的代谢排出毒素、垃圾。这个可以从熬夜后的第二天早上就可以比较到。
2、损坏发质。很多人喜欢烫发、染发，但不知道这会使头发的发质受损，头发才会分泌更多油脂缓解受损，所以应当少染发、烫发。
3、营养不足。头发的出油可能是营养不足而出现的情况，通常缺乏维生素b会使头发过度出油。
4、肝气较旺。火气较重引起的肝火严重也会使头发狂油，肝脏属于人体的内分泌系统，肝器官的分泌影响着头发的油脂分泌情况。
5、吃较多油性食物。一天当中吃的油腻食物太多，身体就会排出多余的油脂，头皮作为分泌组织，当然也会分泌一些油脂导致头发很油。
6、建议保持健康的生活，光靠多么厉害的去油洗发液是治标不治本的。
