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如何预防老年痴呆症 老年痴呆怎么预防

时间:2024-10-13 21:42:46

老年痴呆症,顾名思义多发于老年人,老年痴呆症给患者本人以及家属带来无鼋晤忏模穷无尽的烦恼。 并且此病不可逆转,一旦发现没有什么好的治疗方法,因此应该积极预防。如何预防老年痴呆症?老年痴呆怎么预防?

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1、多动手脑城市里的老人得荣亻趾渡老年痴呆的比例要远远高于农村。这是为什么呢?农村老人比较忙碌,很多时候还是要下地干活。多动手脑的情况下是不容易得老年痴呆的。

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2、积极社交老年人应该也有自己的交际圈。一个从早到晚不出门的老年人很容易就患上痴呆症了。老年人一定要多出门走走看看。

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3、补充营养多吃一些有益于大脑的食品,像核桃什么的,能够延缓大脑衰老。有条件的老年人还可以选择吃一些保健品。

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4、训练记忆老年人平时要注意多训练自己的记忆力,不能懒。人老了只管吃喝睡,大脑里什么都不思考,很快就退还了。

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5、定期体检上了年纪后每年至少做一次体检,根据医生要求保养身体。老年痴呆症在目前的医学上还没有什么好手段治疗,但尽早发现能够延缓病程。

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6、子女关爱为人子女一定要关心自己的父母,父母年纪大了一定要多陪伴,千万不要把父母丢下成为空巢老人,不然老人的精神状况迟早出问题。

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