1、说话时信心满满培养说话气场的第一步，就是要充满自信，说话的时候也要非常强大的自信感，不要有任何的胆怯和怯懦表现。
2、平等地与人沟通我们都是平等的关系，所以在与他人交流的时候，也不要有地位尊卑的卑微感觉。而且要特别注意，尊重和奉承是截然不同的。
3、说话避免小动作有的人说话的时候，喜欢有肢体动作，以及其他的一些小动作，这些小动作实际上都是不自信的心理造成的不良习惯，需要改正和避免。
4、注意说话的姿势无论是坐着与人交流，还是站着与人打招呼，说话的时候都要抬头挺胸，不要有点头哈腰的姿势，更不要驼背弯腰。
5、与人有眼神交流和别人说话或者聊天的时候，一定是要与别人有眼神交流的，一方面是对说话人的尊重，另一方面也是自信、不胆怯的体现。
6、说话不要愁眉苦脸与人交流还有一个需要避免的乇澌裔惰禁忌，那就是说话的时候不要愁眉苦脸的，把个人的消极情绪展示出来，这样是非常不好的，而且也没有任何的气场。
