眼睛酸涩，怎么减轻

1、当眼睛感到酸涩时，离开用着的电脑，手机，有条件的出去走走，不方便得可以把眼睛闭起来，等眼睛不酸了，再睁开。

2、喝菊花茶，菊花茶能清肝明目，可以缓解眼睛疲劳。是一种很好的饮品

3、多吃点蓝莓，蓝莓有改善视力的作用，减少眼睛疲劳，没有近视的人也可以多吃，它可以有预防的作用

4、还可以用一些滴眼液缓解眼部的不适。但是缺点是不能彻底治愈酸涩