1、天气越来越冷，不少妈妈都会发现一个现象，就是宝宝的小手小脚也跟着变凉了，原以为是给宝贝穿的少，所以不断加衣，有些宝加衣后手脚确实逐渐变得暖和，但是有些宝贝即使添加衣物，手脚冰凉的情况并没有多大改善，其实宝宝手脚冰凉，不只是穿少了那么简单。
2、据了解，手脚冰凉的孩子体质一般士嫣轶嗄较弱，只要一不小心着凉就会生病。阳气虚引起手脚冰凉的孩子抵抗力较差，很容易反复生病。特别在冬季，容易寒邪入体，导致孩子患上上呼吸道感染、肺炎等呼吸道疾病，还有可能患上感染性、免疫性疾病等。那么到底是哪些原因会导致宝宝手脚冰凉呢?
3、据专家介绍，很多婴幼儿出现手脚冰凉是因为宝宝体温调节能力差，再过冷或者过热的环境下难以很好地调节体温，影响血液循环，加之冬季天气寒冷，宝宝如果穿的少，就会感觉冷，手脚冰凉，但是除了这个原因之外，宝宝手脚冰凉还可能有其他原因。
4、比如宝宝体虚或者贫血的宝宝也会出现手脚冰凉的情况，因而冬季除了做好保暖外，还需要从饮食上调节，经常吃含铁元素丰富的食物，如蛋黄、瘦肉、牛羊肉、鱼、动物胆疃腹冠肝脏、动物血制品、大豆、菠菜、韭菜、黑木耳、香菇等等，同时注意荤素搭配可以增加铁的吸收。6个月-3岁的宝宝是缺铁性贫血的高发阶段，因此要注意定期体检，如果确诊贫血，要及时服用适合宝宝的铁剂，而且在给宝宝补铁的同时，还需要让宝宝摄入足够的维生素C,促进铁吸收。
5、另外，宝妈们平时要让宝宝常喝水，增加活动量，常用热水泡脚，这些都可以促进四肢血液循环。同时，尽量让孩子适当参加冬季锻炼，提高孩子的抗寒能力和适应能力。
