1、确定球拍和球的接触位置
一般情况下，球拍靠近身体的一侧接触球，这样的话，球可以在球拍上有更长的行进半径，可以摩擦得更加充分，吃球吃得更好。
2、控制身体的重心
发球的时候，一定要将自己的上半身俯下来，这样才能压制球的弧线，球贴网而过。
下旋球的关键，就是又低、又沉、又转。
3、重视第一落点
如果你想要发出长下旋球，那么尽量要将第一落点放置在靠近球台端线的位置，这样，球的弧线比较长，两次跳动之间的距离也就比较长。
相反，如果你想要发出短的下旋球，那么就要将第一落点控制到近网，这样球的弧线就比较短，两跳之间的距离也比较短，更加容易发成短球。
4、体会摩擦的感觉
在下旋球中，摩擦相当重要，想要发好下旋球，就要充分体会球拍吃球的感觉，也就是摩擦的感觉！