1、一颗苹果去皮切成块，150g
2、上蒸笼蒸10分钟蒸熟变软
3、倒入搅拌机，打成蓉
4、实在嘴馋，加了奶酪 加入30g的马苏里拉奶酪 这点量别指望拉丝哦就是为了增香增甜增加能量，可以不加
5、即食麦片猱蝰逾鸾50g打成粉末 麦片做出来的会比较Q软，麦片自带甜味，更好吃，比面粉版更易消化，适合小孩子 当然也减肥哦
6、麦片粉，全部加入苹果泥中，拌好是较粘稠的哦 这样做出来的饼会很软 不用加糖 非常甜
7、不粘锅抹油烧热后用勺子挖进去苹果泥摊平，
8、小火煎两面金黄，中间盖锅盖闷熟得快！
9、注意翻面哦，这个量做出来4个稍大点的饼， 灰常甜软，还是小时候的味道啊，好好吃 快做起来吧记得交作业哦
