1、Apple ID 一般都是你的邮箱地址，如果忘记 Apple ID ，可以先尝试使用你用过的电子邮箱地址登录。
2、前往 Apple ID 账户页面：具体地址请自行百度然后点按“忘记了 Apple ID 或密码”。输入名字、姓氏和电子邮件地址。如果不对，可以用另一个电子邮件地址再试一次。
3、首先检查下你的设备是不是已使用 Apple ID 登录状态的。如已登录，可以尝试下面的方法：通过 iTunes Store 中购买过项目，查看购买相关项目所用的帐户。
4、具体步骤：打开 iTunes。点一个购买项目。在仿瓤僭蚋资料库中找到你的购买项目。选取“编辑”>“显示简介”。点按“文件”标签页。前往“购买人”。就可以在括号中看到用于购买这个项目的 Apple ID。
5、这里提供的两种方法，一般通过邮箱都能找到自己的Apple ID。找回ID后即可进行Apple ID密码的找回等操作。