1、主料: 内酯豆腐,选小盒的一盒;花生酱一定也要选低脂的
2、豆腐碾碎,挤出多余水分
3、加入花生酱和枫糖浆(蜂蜜也可,主要提升口感,一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂)
4、搅匀,分装
5、草莓是超低卡的水果,可以放几颗,燕麦片也是,冷冻即可
6、三个小时以后就可以吃了,顺滑醇香不怕胖
7、成品图
8、开吃,非常美味
1、主料: 内酯豆腐,选小盒的一盒;花生酱一定也要选低脂的
2、豆腐碾碎,挤出多余水分
3、加入花生酱和枫糖浆(蜂蜜也可,主要提升口感,一点甜味儿没有的冰淇淋也没有灵魂)
4、搅匀,分装
5、草莓是超低卡的水果,可以放几颗,燕麦片也是,冷冻即可
6、三个小时以后就可以吃了,顺滑醇香不怕胖
7、成品图
8、开吃,非常美味