1、打开AI软件，新建一个画板。使用椭圆工具，画一个正圆，在沿着中心点的地方，画一条直线。点击旋转工具，将直线旋转60度，点击复制按钮，就得到两条直线。按照此方法，操作两次，得到6条直线。
2、选中一条直线，点击“对象—路径—切割下方对象”，可以将圆等分成6块。分别给每个部分吸取不同的颜色，颜色尽量明亮一些。
3、选择左侧工具栏的“旋转扭曲工具”，双击设置好参数，然后再点击刚刚的圆心点的位置，就得到一个扭曲的棒棒糖。
4、我们在PS软件中新建一个画布，背景填充为浅蓝色。将刚刚的棒棒糖复制过来，并且复制一层出来，将下面的棒棒糖稍微旋转一下，避免上层有空隙。在圆心的地方画一个正圆，为了做出棒棒糖镂空效果，咱们给这个圆添加“内阴影”，“斜面与浮雕”的图层样式。
5、咱们接着给棒棒糖添加“斜面与浮雕”和“渐变叠加”的图层样式，这样看起来会更加立体，更有质感。
6、最后，要记得给棒棒糖加一些高光，我是直接用椭圆，通过布尔运算得到的。还有棒棒糖的棒子别忘记画，一个矩形，添加一个渐变叠加的样式即可。
