1、对头油的认识 头皮出油是人体的正常机能，头皮是不可能不出油的，这点需要我们充分认识到。就好像人不可能不吃东西。不吃东西相当于自杀。而头皮不可能不出油，不出油统潇瘵侃就相当于汗腺自杀一样。越是饿着，身体缺乏，当食物充足时吃的也就越多，身体吸收也越好。而头皮也是，越是清洗，表皮缺乏，当分泌头油的时候也会分泌越多。头油汗液是人体分泌，100%可以被人体吸收。除了气味外，杀菌、皮肤养护、保湿能力几倍于我们最好的化妆品。所以并不可怕。所以对于脱发人群而又出油很多，好的方法是不洗。身体发现不需要分泌那么多了，已经太多了，经过一段时间自然调节，慢慢头油也就少了。
2、对洗护产品的认识 我们皮肤，像脸部皮肤，很多人把脸洗干净，涂抹各类化妆品。虽然短期看着好像不错，但是长期来看表皮系统被破坏。取而代之的是人工合成的各类化工物质。这也是为什么现在女性面部皮肤比男性老化的快的原因。所以对于这方面，好坏各有千秋，仁者见仁智者见智吧。
3、脱发后自身处理不当 我们开始脱发，说明表皮状况不好，甚至有表皮毛基质萎缩的情况发生。这时候发质差、生长慢、生发量少、脱发增瑕铆幌约加。毛基质萎缩，毛孔放大无法对头发形成固定，毛囊在毛孔中活动甚至转动。这时稍有外力就会导致头发拔脱。也就是异常脱发。所以我们经常发现洗澡的时候脱发是最多的，就是因为洗澡时候头发湿润摩擦力最大。而大家又喜欢把头发揉成一团，前后左右揉洗，不牢固的当然最容易拔掉了。如果没掉，再加上后面的毛巾擦干，甚至吹风，基本也都留不住。如果一天洗一次，早晚洗。那么上午拔、下午拔，一天一拔，几年下来树木植物都顶不住，何况是头发。揠苗助长大家都懂，就不多说了。
