1、先把土豆打皮,再用刨丝器打成丝。切也可以,中午时间太赶了,所以懒了一下。
2、再把土豆丝放在水中用菜篮子装住放在水中洗一下,立马拿出来。
3、再把辣椒洗一下切开,把辣椒籽挖掉,再切成丝,大蒜籽去皮切碎。
4、锅烧七成热放少量花生油,先把大蒜籽和辣椒放下去中火炒出香味。
5、再把土豆丝放下去转大火爆炒半分钟,土豆一是易熟,二是可以不用炒太熟的,所以一般大火炒半分钟就可以了
6、再把香葱放下去稍稍炒一下,就可以关火啦。
7、装盘上桌,养生的吃法,脆爽的味道,很不错。
1、先把土豆打皮,再用刨丝器打成丝。切也可以,中午时间太赶了,所以懒了一下。
2、再把土豆丝放在水中用菜篮子装住放在水中洗一下,立马拿出来。
3、再把辣椒洗一下切开,把辣椒籽挖掉,再切成丝,大蒜籽去皮切碎。
4、锅烧七成热放少量花生油,先把大蒜籽和辣椒放下去中火炒出香味。
5、再把土豆丝放下去转大火爆炒半分钟,土豆一是易熟,二是可以不用炒太熟的,所以一般大火炒半分钟就可以了
6、再把香葱放下去稍稍炒一下,就可以关火啦。
7、装盘上桌,养生的吃法,脆爽的味道,很不错。