1、产后休息 在女人刚生完小孩的时候，身体是最虚弱的，因为在生产的过程中消耗了大量的体力，也是已经用尽了自己所有力气，经历了痛的顶峰，所以刚生产完的那一刻会非常累，所以不要让任何人打扰你，好好地睡一觉，因为后面你不会有好觉睡的
2、穿戴合适 女人生产完之后，在长辈的眼里，不能受冷风吹，所以可能会让月子期间的你穿的暖和，戴的暖和，包括被子也是要盖暖和，热了不怕，就怕凉的思想，对于没有经验的你可能会很听话的照做，时间告诉我，这错了，关键是要看天气温度，当你感到热的时候，一定要适量减少衣物，只要不直接吹风扇空调就行
3、充足睡眠 月子期间，孩子还小，他的大部分时间都是在睡觉，所以我们的任务就是给他吃饱，如果他睡着了，你也要赶紧睡觉，因为他会隔两个小时就要吃一次奶，你不会睡一个特别安稳的觉，所以只要有时间就要补觉，如果没有休息好就会留下一种症状，就是以后你只要一熬夜没有休息好，就会上火耳鸣，非常不爽
4、营养均衡 月子期间，长辈可能会给你做各种好吃的，因为为了孩子有奶吃，会让你一定要吃，而且这时的你胃口也特别好，因为你吃的饭会变成孩子的奶，所以你可能也讵畿缤耒会很配合的就去吃，我再这里提醒一下大家，在确保奶水充足的情况下，自己要吃些容易消化，且不要太油腻，营养搭配均衡就可以，也会利于你自身的恢复
5、姿势正确 在我们抱着孩子吃奶，或者哄他的时候，不要一直保持一个姿势，换个让自己和孩子都要舒服的姿鲛止敢携势，如果会躺着给孩子喂奶，我觉得趑虎钾缫更好，至少不用自己抱着孩子，头一直低着看他，怕孩子呛到或者堵住鼻子，如果一直保持低头的这个姿势，会留下严重的颈椎病，以致于后期无论是拿了比较重的东西还是抱孩子，肩膀立马就会很疼，所以为了自己的颈椎，姿势很重要
6、保持愉快的心情 当自己从一个妙龄少女变成了一个年轻妈妈，而且月子期间的你什么都不做，专门看孩子，不免会觉得有些无聊，所以多和孩子说说话，跟他做猫和老鼠的游戏，给他听舒缓的音乐，你会发现，他会听懂的，而且表情还会很有意思
