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预防口腔溃疡的诀窍

时间:2024-10-13 21:00:35

1、一:要想预防口腔溃疡,第一样就是身体抵抗力要强,不要让细菌,病毒侵蚀自己,所以一定要经常锻炼。

预防口腔溃疡的诀窍

2、二:第二样,土方法就是吃猕猴桃,一天两个,连续一个月,若是已经起了溃疡那就多吃一些,一个星鲋逐噗瘀期。不但有预防的作用,还有治愈的作用。

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3、三:第三样,起口腔溃疡就是缺锌,所以我们要多吃些含锌的食物,列如牛肉、谷类、动物肝脏等。

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4、四:第四样,有些含维生素C的泡腾片可以经常泡着喝,提高自身免疫力,可以预防感冒和口腔溃疡。

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5、五:第五样,多饮水,多喝牛奶,经常喝些金银花,菊花,玫瑰花等降火花茶。

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6、六:第六样,多喝些绿豆茶夏季最适宜,降火,饮食清淡,尽量少点刺激性的食物。

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