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奶水少,喝萝卜鲫鱼汤

时间:2024-10-25 18:46:48

1、訇咀喃谆将新鲜鲫鱼洗干净,去除内脏,黑色膜去除,最脏了。将萝卜削皮,洗干净切成小条状,生姜洗干净切成小条,香葱洗干净切成小段备用。

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2、将鲫鱼尾部、背部鳍砍去,在鱼背上割几道口,两边都割。

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3、将生姜塞入鱼肚、鱼嘴和鱼背。

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4、锅洗净,开小火烧干水分,放入适量油,可多放点,煎鱼很吸油。

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5、放入鲫鱼,小火慢煎,约5分钟翻面,继续煎,约5分钟再翻面,这样动作重复几次后鲫鱼有六成熟,背面已经有点焦。

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6、放入萝卜,加入适量清水,大火烧开。

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7、约30分钟后汤水变少,轻轻搅拌锅底,有可能鱼粘到锅底。转中火。

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8、再烧约10分钟,加入香葱,此时白萝卜已经完全透明,说明已经熟了,没有辣味。加入适量盐和花生油,轻轻搅拌。转小火。

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9、烧5分钟即可关火。用大盘盛起,即可享受鲜美如牛奶般的鲫鱼萝卜汤

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