1、BB要从四个月开始无添加辅食,先从五谷杂粮的米糊开始,按照由少到多，由纯单一到多种混杂的原则添加以及7天为周期再开始添加新另外一种的五谷。注意事项这样的辅食决不能添加任何盐，油之类的佐料。
2、在藜局腑载添加米糊时，每天开始要添加一餐的水果餐，也是按照由少到多，由纯单一到多种混杂的原则添加以及7天为周期再开始添加另外一种新水果。一定要让BB尽可能品尝到各种水果，这样就不怕宝宝今后不吃水果了。
3、最后可以开始了蔬菜辅食的添加，原则同样是按照由少到多，由纯单一到多种混杂的原则添加以及7天为周期再开始添加另外一种新的蔬菜。尽可以让BB接触品尝到各种原味的糕恍阏绯新鲜蔬菜，注意一定不要加任何佐证，包括盐，油在内。