1、将精细矿盐粒加热到38-42度。使盐粒达到热敷的理想温度。这个温度的的热敷效果是最好的。
2、将人体的需要做理疗的部位用热盐敷起来，约二十分钟左右，待身体每个部位均匀出汗，訇咀喃谆将毒排出。韩国人通常利用汗蒸来测试身体的均匀出汗，如身体某个部份不能出汗相对应的分沁功能是否出现异常。
3、身体慢慢与盐融合为一体并出现微微发红全身的疲乏一扫而空、感觉到全身充满了新的能量。
4、待二十分钟盐疗过后，最配合其它一些手法按摩，效果更佳。
5、一般人经过一周左右的盐疗热敷 ,就能使皮肤呈现一种鲜嫩、透明的亮丽之感，在不知不觉中调节体内酸碱平衡，美容养颜，瘦身排毒，改善肌肤环境等等。让您如临森林、瀑布般清新惬意！
