1、为什么需要管理情绪、情绪会带来什么、情绪的传染、情绪管理与生活、情绪管理与人际交往的关系、情绪管理与职业发展。
2、情绪与情绪管理概述、什么是情绪、认识情绪、情绪的分类、情绪与人脑、自我情绪管理。
3、情商3.1 什么是情商3.2 情商包括的哪些能力3.3 如何正确认知自我能力3.4 管理情绪的方法3.5 自我激励与情绪产生的原动力3.6 如何通过肢体语言和表情动作识别他人的情绪3.7 如何通过行动和性格识别他人的情绪3.8 共情原理3.9 情景演练:有技巧的采取正确的行动,处理好人际关系
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3、情商3.1 什么是情商3.2 情商包括的哪些能力3.3 如何正确认知自我能力3.4 管理情绪的方法3.5 自我激励与情绪产生的原动力3.6 如何通过肢体语言和表情动作识别他人的情绪3.7 如何通过行动和性格识别他人的情绪3.8 共情原理3.9 情景演练:有技巧的采取正确的行动,处理好人际关系