1、正确的认识脱发。 从生理上说，脱发是受到体内雄性激素的影响。在雄性激素中，影响脱发的是睾酮。在头皮，二氢睾酮过量会让毛囊萎缩，同时毛囊的生长周期变得越来越短，使得长出来的头发越来越细，最终无限期休止，不再生长。
2、脱发不是不治之症。 根据博士園植发专家几十年的经验，大多数脱发患者在选择毛发移植之前，往往会经历如下的阶段。当你发现自己脱发之后，一般你往往从选择更昂贵的防脱洗发水开始，挽救头发。对洗发水失望之后，很多人往往选择周期更长的，治疗疗程，用各种生发水和药物治疗自己的头发，但最终失望了。失望之后，又开始使用中药和食品治疗自己的头发，吃了很多中药之后，还是失望了。因此将脱发看作是不治之症，这必然加重了自己的心里负担。
3、忘记尴尬的遭遇和眼光。 脱发之后，尤其是不到20岁脱发就很严重，一刮风，遮盖的头发，就被吹起。去理发的时候，理发师经常向你推荐各种按摩和护理，有不少人带假发、织发等等，被开玩笑的同事有意掀下来，把假发扯下来等等尴尬。不少脱发的人士，都会遭遇类似事件，最好的心态便是，忘记那些事件，不要刻意的一直回想。
4、与过来人互动交流。 各种防脱生发的治疗，让很多人将信将疑。所谓的效果，只是那些防脱生发的公司自封的，你只能从照片的对比图中，去相信好像确实有用。所以，不管你选择什么方式，最好与治疗后的人，相互认识，除了看到效果之后，还能在以后的生活中，交流一些生活的处理方式。博士园植发专家介绍，自信是一个逐步建立的过程，所以除了在选择前，能看到真真实实的真人效果外，还要在以后的生活中，与同样经历的人，通过短信、QQ、一起聚会等等方式，将长期积累下来的“怨气”相互诉说之后，才能真正走出脱发的阴影。
5、植发创造新生活。 科技在不炝里谧艮断的发展，医疗行业也在不断的进步，现在植发技术已完全能够治疗脱发。通过植发手术可以在发友脱发的地菱诎逭幂方重新种植上新的健康的毛囊，种植的毛囊成活后便会长出新的毛发，可以像其它毛发一样正常生长、修剪并且保留原有头发的一切生物特性，终身不会再脱发，看起来非常自然，效果非常好。所以说植发手术是非常有用的，请广大发友不要太担心。目前这种植发技术已经成功为成千上万名发友彻底解决了脱发烦恼，手术成功率100%。