这是一种什么东西？大逛罹为垴家可以在百度查一下，或许你知道，只是不知道他的这个名字罢了。今天我们一起来分享一下，这种食物对于孕妇，产妇，以及婴幼儿来讲，有什么讲究。以及，这种食物如何选择和吃法。
特性与功效
1、马齿苋，是一种入药的中药材，当然在平时的时候，也可以用来吃的野菜。对人体来讲，有着很好的作用，而且在自家阳韪汶萦燔台就可以种植的。对于人体来讲，因为这种野菜本身含有了大量的维生素和氨基酸，所以，对人体相当有利。
孕妇可以吃马齿苋吗？
1、对于孕妇来讲，这种食物是禁止吃的，因为这种食物会导致怀孕的女性出现流产的可能。因此不管你是什么时间段的怀孕期，都不可以吃马齿苋。
产妇可以吃马齿苋吗？
1、产妇生产后，是可以吃马齿苋的，但是不建议多吃，而且吃的时候，尽量要把其煮透了，煮熟了。当然，如果家里有条件的话，可以晒一些干的马齿苋来吃，效果会更好，尤其是熬粥吃会对产妇身体好。
婴幼儿可以吃马齿苋吗？
1、一般情况下，孩子是不建议吃马齿苋的，因为这种草属于寒性的食物，会对孩子的脾胃造成伤害。如果孩子有热属种类的病的话，可以适当给孩子补食这种食物。
选购攻略
1、马齿苋出来后，就如其他的菜是一样的，选择的时候，也是一样的道理。要选择新鲜的，没有病虫害的，而且是粗细均匀的马齿苋来吃。
2、选择马齿苋的时候，记得，野菜的颜色不要选择太深的，颜色越深的反而更老，所以，还是选择颜色有点儿偏淡绿的，就是十分好的了。
食用技巧
1、吃马齿苋的时候，其实要看你个人如何吃了。对于一般人的来讲，喜欢晒干来吃，实际上，晒干来吃，可能口味会更好一些，因为可以晒干后再放点儿盐，然后再与其他的肉一炖，那叫一个好吃啊。
2、当然，清炒的话，也是不错的选择，但是清炒的时候，记得，一定要炒透了，炒熟了，否则野菜本身就不太可靠，所以，只有熟悉了的才不会造成意外的出现。
3、还可以建议你熬汤来喝，用马齿苋做汤的话，效果是十分好的，而且清香不说，还有一种别的菜说不出来的那种清爽的感觉。
