1、把鸡胸肉从中间切开,用刀背拍松散
2、然后放入生抽,耗油,料酒,盐,胡椒粉,豪吉麻辣川香汁,葱,姜腌制2小时以上
3、腌制好了之后就可以用了,取出裹一层玉米淀粉
4、再裹一层蛋液
5、最后再裹一层面包糠
6、太香了,无油烤鸡排健康美味