在高尔夫球杆中，同样的一号木或是7号铁，不同的品牌其长度、硬度都是不同的。所以要根据自己的身体特点、打球习惯等方诹鬃蛭镲面来进行选择。这样才能发挥高尔夫球杆的最大优势，让身体与球杆达到最佳的配合状态。
首先初学者一般都会使用7号铁来练习，等动作成型后可考虑根据自身的打球特点来选择一套适合自己的高尔夫球杆，建议这一点可以让自己的教练帮助参谋。
一套高尔夫球杆的选择包括：杆头尺寸、杆头的角度，杆身的硬度，球杆长度、扭力挥杆的重量，握把大小触感几个方面。
以上几个因素都会影响到打球的质量，所以究竟你要选择怎样的球杆，我们说还要根据实际情况。考虑到的个人的几个因素可以是自身的身高、打球的力度、打球的特点习惯等几个方面，再结合上面球杆的选择因素来选择的话就会更容易找到一套适合自己的球杆。
等一系列的前期工作都做好了以后，最后就要实际去选购了，这时候要注意的是一定要试打，试打以后也要进过一段时间的适应和应用。
高尔夫球杆试打包括练习场跟下场，不要怕麻烦，两个部分都要做到。在练习场主要掌握的是球杆的手感，下场则是要体会球杆在应对不同状况时的表现。你要知道，选择到适合自己的一套高尔夫球杆可以给自己的成绩带来很大的进步，更可以提高自己打球的自信心。