1、鱿鱼去除内脏、剥去外皮,清理干净备用。
2、鱿鱼切花片,锅中放入姜片、料酒,水烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,以去除腥味,然后捞起控干水分放入盘中就可以了。(鱿鱼焯的时间千万不要太长,变色就可以捞起了。)
3、青椒、胡萝卜、洋葱切细条备用。
4、锅中油热后,放入洋葱丝、胡萝卜丝、鱿鱼卷翻炒均匀。
5、再放入韩式辣酱翻炒均匀,倒入青椒丝炒匀即可出锅了。
1、鱿鱼去除内脏、剥去外皮,清理干净备用。
2、鱿鱼切花片,锅中放入姜片、料酒,水烧开后放入切好的鱿鱼快速焯一下,以去除腥味,然后捞起控干水分放入盘中就可以了。(鱿鱼焯的时间千万不要太长,变色就可以捞起了。)
3、青椒、胡萝卜、洋葱切细条备用。
4、锅中油热后,放入洋葱丝、胡萝卜丝、鱿鱼卷翻炒均匀。
5、再放入韩式辣酱翻炒均匀,倒入青椒丝炒匀即可出锅了。