拓词怎么更改学习任务

1、打开手机，然后点击拓词app图标。

2、在背单词板块点击右上角的调整任务。

3、在免费训练模式中点击换书。

4、然后选择一个自己想要学习的内容。

5、然后点击最下方的学习本书即可。